Con l’inizio della primavera e l’estate alle porte non riesco più a fare colazione con il latte e visto che non mi piace berlo freddo, cambio totalmente il tipo di colazione e al latte e cereali, preferisco freschi frappé alla frutta o succhi di frutta, fatti rigorosamente in casa e con frutta fresca e di stagione..!!!

Iniziamo oggi con la mia ricetta del succo di frutta alla fragola che naturalmente potete fare con qualsiasi altro tipo di frutta a voi piaccia. Rispetto al frappé è molto più leggero (circa 77 Kcal per 200 ml contro le 220 Kcal di un frappé con gelato) data la mancanza di latte o comunque derivati (yogurt, gelato ecc). Buona “fruttolosa” colazione.

Eccovi la ricetta